Alimentazione sportiva

Migliora le tue performance sportive!

Allenarti e mettere costantemente alla prova i tuoi limiti non è sufficiente per migliorare le tue prestazioni sportive.

Ogni sportivo sa che, oltre all’allenamento, il regime alimentare è fondamentale: conoscere i macro nutrienti che si assumono, conoscere l’apporto di calorie e proteine da consumare ed essere in grado di reintegrare i liquidi e i minerali persi durante l’allenamento è importante tanto quanto i workout che segui quotidianamente!

SPUNTINI PRE WORKOUT

L'alimentazione pre allenamento è davvero importante: seguire un'alimentazione corretta prima di fare sport serve a dare energia al corpo prima di compiere uno sforzo fisico per avere una buona performance sportiva. Gli spuntini pre workout ti permettono di non avere blackout, di allenarti al massimo delle tue forze e di avere sempre muscoli forti e scattanti!
Esaurito
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SPUNTINO POST WORKOUT

Uno dei segreti per migliorare la tua condizione fisica è lo spuntino post allenamento! L’alimentazione post allenamento è importante per mantenere attivo il tuo metabolismo, supportare il tuo organismo dal punto di vista energetico e alleviare il senso di appetito in attesa del pasto principale. Mangiare alimenti che combinano proteine e carboidrati servirà a costruire e riparare i tuoi muscoli.

INTEGRATORI

Il nostro corpo dopo un duro allenamento entra in una fase di stress: è fondamentale quindi non solo fare lo spuntino post allenamento, ma reintegrare i sali minerali persi. Allo spuntino post workout abbina degli integratori che permettano al tuo corpo di sentirsi nuovamente al top, pronto e scattante per superare i suoi limiti ancora una volta!